大伙儿晚上今天想跟你们聊聊我之前带班级时候琢磨出来的一个小招数，我管它叫“催眠班级游戏”。别误会，不是真搞什么催眠，就是一种能让那帮小皮猴子们迅速安静下来的小技巧，屡试不爽，今天就掏心窝子给大伙儿分享分享。
想当年我刚开始接手一个新班级，那叫一个头疼。孩子们精力旺盛，上课铃响了跟没听见似的，教室里嗡嗡嗡跟个菜市场一样。我试过提高嗓门喊，一开始有点用，但嗓子受不了，而且孩子们也疲了，效果越来越差。也试过奖励小红花、小星星，嗨，那会儿安静了，可东西一发完，又故态复萌，治标不治本。
我当时真是愁得不行，天天琢磨怎么才能让他们自觉安静下来。 有一天我就突发奇想，孩子们不是都喜欢玩游戏嘛能不能设计个游戏，让他们在玩的过程中自己就安静了？
于是我就开始捣鼓了。我管这个游戏叫“听声音的秘密特工”。
我的“催眠班级游戏”实践步骤
具体我是这么一步步操作的：
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- 第一步：制造神秘感，引起兴趣。
我会先压低声音，神秘兮兮地跟他们说：“今天我们要玩一个非常特别的游戏，叫做‘秘密特工听声音’，只有最棒的特工才能完成任务！” 你看，一听“特工”、“秘密任务”，小家伙们的眼睛立马就亮了。
- 第二步：宣布游戏规则，简单明了。
规则特简单。我会告诉他们：“特工的任务，就是要用我们最厉害的耳朵，去捕捉教室里最细小的声音。比如，窗外小鸟的叫声，风吹过树叶的沙沙声，甚至是老师悄悄翻书的声音。” 关键是强调“最细小”，这样他们就得努力去静下来听。
- 第三步：开始“施法”，也就是游戏引导。
我会先做一个示范，比如闭上眼睛，做出认真倾听的样子。然后我会说：“嘘——我们的任务现在开始！请所有小特工闭上眼睛（也可以不闭，看情况），把小耳朵竖起来，我们来听一听，现在教室里有什么声音？一分钟后，请小特工举手告诉我你听到了什么。”
- 第四步：创造安静的环境，并用肢体语言配合。
在这一分钟里，我自己会保持绝对的安静，表情专注。有时候我会配合一些缓慢的、轻柔的手势，比如手指放在嘴唇上做出“嘘”的动作，或者缓慢地在空中画圈，引导他们把注意力集中到“听”这件事上。这个过程，我发现我的声音一定要放得特别轻柔，像在说悄悄话一样，他们反而会更努力地去听。
- 第五步：分享与鼓励，强化效果。
一分钟后，我会请几个孩子分享他们听到的声音。不管他们说的是什么，哪怕是“我听到了我的心跳声”，我都会给予大大的表扬：“哇，太棒了！你真是个听力敏锐的小特工！” 这种正向的反馈非常重要。
- 第六步：逐步延长时间，形成习惯。
刚开始可能只能坚持一两分钟，没关系。多玩几次，孩子们适应了，就可以慢慢把安静倾听的时间延长到三分钟、五分钟。玩得次数多了，有时候我只需要做一个“嘘”的手势，或者说一句“小特工们，注意！”，他们就能很快安静下来，把注意力集中过来。
我发现这个方法特别管用，比单纯的喊叫或者物质奖励效果好太多了。 孩子们不觉得这是纪律约束，反而觉得是个有趣的游戏挑战。而且在这个过程中，他们也学会了控制自己，学会了倾听，这对他们的专注力培养也是很有好处的。
每个班级的情况不一样，孩子们特点也不同，可能需要稍微调整一下。比如对于年龄小一点的孩子，可以把游戏情境设置得更童趣一些，比如“小兔子乖乖听声音”之类的。关键是抓住孩子们的好奇心和好胜心。
这就是我当年在实践中摸索出来的“催眠班级游戏”攻略，说白了就是把纪律要求巧妙地融入到游戏中去。希望能给同样在带孩子的朋友们一点小小的启发！效果嘛谁用谁知道，哈哈！
