哥们儿几个最近老说我，说我变了，不像以前那么能熬了，晚上稍微一晚点就哈欠连天，说我这是“堕落”了。还真别说，他们可能还真说对了一半，我这“堕落”，得从一个“催眠应用”说起，还是最新的那个版本。
起初我是不信这些玩意儿的
你懂的，现在压力大，晚上翻来覆去睡不着是家常便饭。老婆孩子热炕头，听着是幸福，但有时候夜深人静，脑子里跟放电影似的，一幕接一幕，越想越精神。试过喝牛奶，数羊数到上万，屁用没有。有一次跟发小喝酒，他神神秘秘给我推荐，说现在流行用什么“催眠APP”，还吹得天花乱坠，什么《小睡眠》，《蜗牛睡眠》，说得跟神丹妙药似的。我当时就嗤之以鼻，心想，一个破手机软件还能管我睡觉？净扯淡。
结果？真香！ 我这人就是犟，嘴上说不要，身体却很诚实。有天晚上又失眠到凌晨三点，第二天上班跟丢了魂儿似的，被老板K了一顿。痛定思痛，我想，死马当活马医，不就是个APP嘛下来试试，不行就删。搜了一下，嚯，还真不少，各种名字，什么“睡眠精灵”、“睡眠助手”的，看评论好像用的人还挺多。我就挑了个图标看得顺眼的，好像还是个最新版，功能介绍说得挺玄乎，内置啥白噪音、自然声、还有人声引导。
就这么“堕落”下去了
装好之后，当天晚上我就戴上耳机，半信半疑地点开了。选了个什么“雨夜森林”的场景。一开始还挺别扭，耳机里淅淅沥沥的雨声，还有几声猫头鹰叫，心里还吐槽这玩意儿能有用？结果，我也不知道过了多久，再有意识就是第二天早上被闹钟吵醒了！
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你敢信？我，一个资深失眠患者，竟然一觉睡到大天亮！那种感觉，就跟久旱逢甘霖似的，整个人都轻飘飘的。老婆都说我那天早上看她的眼神都温柔了不少，哈哈。
从那以后，我就一发不可收拾了。每天晚上，雷打不动，洗漱完毕，躺床上，戴上耳机，打开那个APP。有时候听海浪，有时候听篝火，有时候听那个轻声细语的引导。一开始还有点新鲜感，换着花样听。后来发现，有几个声音是我的最爱，听着听着，不知不觉就睡过去了。这下可彻底离不开了。
- 以前，晚上没事干，还能刷刷手机，看看电影，打打游戏到半夜。
- 一到十点，眼皮就开始打架，满脑子都是我的“催眠神曲”。
- 哥们再喊我晚上开黑，我都说“不行不行，我要睡觉了，明天还要早起搬砖”。
他们都笑我，说我“养生”了，说我“堕落”了，从一个夜猫子“堕落”成了一个早睡早起的好宝宝。以前觉得睡多了浪费时间，现在觉得，睡个好觉比啥都强！你说这叫不叫“堕落”？为了睡个好觉，把夜生活都给“戒”了。
这玩意儿还真有点“邪性”。有时候我出差，忘了带我那个常用的耳机，或者酒店隔音不用手机外放效果差点，那晚上就辗转反侧，感觉跟缺了点啥似的。你说我这是不是被这APP给“拿捏”了？彻底“套牢”了！
说说我的感受
现在想想，这“堕落”也挺虽然是被一个APP给“拐带”的，但起码睡眠质量是实打实地上去了。白天精神头足了，干活效率高了，连带着心情都好了不少。老婆也说我脾气比以前温和了，估计是睡眠充足，肝火没那么旺了。
这“催眠应用”，还真是个神奇的东西。你要是也跟我以前似的，晚上睡不着，白天没精神，不妨也去试试。这玩意儿可能也看人，对我管用，不一定对你也管用。但试试总没坏处，万一，你就跟我一样，一不小心就“堕落”到每天都能睡个好觉的幸福生活里了？那可就赚大了！
