想提升补课效率？健身教练都在用的游戏指南！

动机来源

我当时在给孩子补课的时候，发现他老是拖拖拉拉的，半个小时的题目能磨蹭一个小时。我就想，这补课效率也太低了，简直浪费钱。正好那阵子我常去健身房，和教练聊天时，他提到他们用个小游戏来让学员不犯懒，我就留心了。

开始实践

回家后，我就着手模仿健身教练那套。找了张纸，写上今天的补课任务，像设定运动目标一样清晰点。我整了个计分板，比如孩子做完一题就加一分，没拖时间再多加一分。然后，加点小奖励：积满10分可以换个小零食，或者玩10分钟手机。

• 第一步：写任务清单，用笔画个大标题，简单明了。

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• 第二步：搞个手动记分系统，贴墙上随时更新。
• 第三步：设点小鼓励，别整贵的，就家里零食凑活。

尝试过程

第一天实施时，孩子没啥兴趣，光盯着手机去了。我就硬着头皮示范，我自己也坐旁边做题，故意抢分数逗他玩。比如，我做对一题就大声喊“我得分了”，还故意装输，让他觉得有点竞争味儿。反复试了两三天，慢慢孩子就上瘾了，开始主动追分数。

中间也碰钉子了。有回他题错了一大堆，分数没涨，结果一赌气，直接躺平不干了。我没辙，就换了法子：增加个“努力分”，错题后认真改正就给加分。还拉老婆进来当裁判，加点趣味性。

最终效果

坚持了一个星期，我发现补课时间缩短了至少三成。原本一小时的活儿，现在40分钟搞定，孩子还嫌时间不够用。关键是分数系统让他养成了习惯，主动检查题目，不像以前拖到没完没了。我总结了点经验：别整太复杂，加点竞争和奖励就行。回头想想，这法子就跟健身教练盯学员似的，简单粗暴但管用。

现在我把这套教给了邻居，他们也说好用。要是你也磨破嘴皮没效果，不妨试试这个游戏指南，总比干着急强。