今年三月被确诊重度暗所恐怖症的时候，感觉自己这辈子都要和天花板吊灯绑死了。医生说我这属于天生胆小，开了一堆助眠药，结果越吃越精神，大半夜抱着台灯坐床上刷手机，硬生生熬成熊猫眼。
我试过的那些破办法
- 暴力脱敏法：隔壁王阿姨推荐的损招。有天晚上心一横，关灯直接往被窝里钻。结果心跳快得跟打鼓似的，十分钟后连滚带爬开灯，睡衣后背全湿透，白搭。
- 夜光贴大法：小红书刷到的偏方。花两百多在卧室贴满星星月亮荧光贴，关灯后确实有光，但绿幽幽的光照得衣柜影子张牙舞爪，吓得我当场把贴纸全抠了。
- 心理咨询：一小时八百块，那姑娘让我想象黑屋子是棉花糖。试到第三次，她叹着气说要不你试试物理疗法？
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转机出现在狗笼子
上个月帮朋友照顾金毛，那狗崽子非要在笼子里睡觉。凌晨三点尿急，摸黑去厕所时突然发现狗笼子透出蓝光——笼顶居然挂了个会自动感应的小夜灯！手指在笼子边晃两下，灯就亮了。
第二天直接杀到五金店：买了三米人体感应灯带，沿着卧室踢脚线贴了一圈。蹲在墙角拿扫帚杆反复测试，终于实现「人动灯亮，人停灯灭」。当晚关掉主灯那刻，后背还是发毛，但看见脚底下灯带像萤火虫似的跟随着亮起，突然能喘上气了。
真人实测数据
现在用这个方法快两个月了，记录本上歪歪扭扭写着：
- 第一周：深夜上厕所仍需举着手机电筒（但敢伸手关浴室门了）
- 第三周：厨房拿冰激凌全程没开大灯（冰箱亮光救了我的命）
- 第五周：台风夜停电56分钟，抱着猫在飘窗上没哭（灯带靠充电宝续命）
上礼拜约闺蜜来家开睡衣趴，那帮疯婆娘关灯玩笔仙。当屋里突然漆黑时我下意识往墙边躲，后背撞到感应灯带的瞬间，暖黄色的光顺着墙根漫开，闺蜜们尖叫着骂我作弊，可我捏着啤酒罐的手终于不抖了。
重点来了！昨天复诊时医生看着我的灯带照片直拍大腿，说现在三甲医院也在引进类似装置。想起那堆没吃完的助眠药，回家路上拐去宠物店，给狗笼子补了袋进口肉干。
现在商业机构开始兜售所谓「光感平衡辅助系统」，报价八千六。笑死，不就是感应灯带套个塑料壳？五金店三百块搞定的玩意儿，坑钱脸都不要了。
昨晚十一点收到前同事电话，说老板要求全员写黑暗主题策划案。手机开公放放在猫砂盆旁边，听他在电话里吼到第三遍「创造性的幽闭体验设计」时，我打着哈欠伸手按灭了卧室顶灯开关。
墙根的光带在黑暗中缓缓亮起，像条会呼吸的暖黄色河流。
“方案你找别人。”我对电话说，“我刚在淘宝下单了星空投影仪，准备治疗升级了。”
