刚在阳台抽烟那会儿，手机叮咚一响又弹外卖满减券，手指头自己就戳进去了。这周第三杯奶茶了，肚子上的肉跟充了气似的。琢磨着老这样不行，咱得跟诱惑干一仗。
一、先清场子
昨儿晚饭后把屋里扫荡了一遍。茶几底下摸出三包辣条，冰箱冷冻层挖出俩冰淇淋，最绝的是鼠标垫下面还压着张被遗忘的烧烤店会员卡。全给塞进带锁的文件柜顶层，钥匙直接扔给媳妇保管...
刚在阳台抽烟那会儿，手机叮咚一响又弹外卖满减券，手指头自己就戳进去了。这周第三杯奶茶了，肚子上的肉跟充了气似的。琢磨着老这样不行，咱得跟诱惑干一仗。
一、先清场子
昨儿晚饭后把屋里扫荡了一遍。茶几底下摸出三包辣条，冰箱冷冻层挖出俩冰淇淋，最绝的是鼠标垫下面还压着张被遗忘的烧烤店会员卡。全给塞进带锁的文件柜顶层，钥匙直接扔给媳妇保管。顺手把手机里十几个购物APP的通知权限掐了，弹窗消息跟蝗虫似的，见一个灭一个。
二、物理防御战线
今早特地去五金店买了把定时锁。现在这手机想充电？行，往透明塑料盒里一扔，"咔哒"锁到晚上七点才能开。头两个小时跟身上长刺似的，上厕所都忍不住瞅两眼空盒子。实在憋不住，把家里那台老式诺基亚翻出来当临时机——这玩意儿除了接打电话，连条彩信都发不利索。
三、替代战术实战
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下午四点瘾头最凶的时候试了新招：抓把瓜子蹲窗台嗑。开始还笑话这法子幼稚，结果光顾着剥壳吐皮，回过神来奶茶配送时间都过了。晚上又翻出八百年没碰的拼图，趴地上拼到后腰发酸，抬头看钟居然撑过了三小时没摸手机。
四、社交绑架计划
昨晚在家族群撂狠话："谁看见我买零食直接发百元红包！"结果今天中午堂妹真在便利店撞见我盯着薯片架，当场掏出手机要扫码。吓得我抓起旁边矿泉水结账就跑，路上还被她微信追着讨债。肉疼归肉疼，这招比啥意志力都管用。
阶段性战报
- 奶茶支出：上周78块 → 本周15块（周三破功买了一杯）
- 屏幕使用：日均6小时 → 3小时17分
- 额外收获：拼完两幅1000块拼图，嗑瓜子嗑到口腔溃疡
现在文件柜顶上那包薯片都积灰了，就是那破锁有点费钱——上周暴力拆锁取身份证，愣是把盒子掰裂了。回头得换个钢化玻璃的，这诱惑攻防战且得打下去！
