跟你们说，我最近捣鼓出一个特别有意思的东西——“我的幸福人生1.0”！别误会，不是啥高科技软件，就是我自己琢磨出来的一套生活小方法，感觉用上以后，幸福感蹭蹭往上涨！
灵感来源
也没啥特别的，就是有一天我在家收拾屋子，突然就想，要是我能把生活也“整理”一下，会不会过得更舒坦？就像玩游戏一样，有个目标，有个进度条，看着就得劲儿！
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跟你们说，我最近捣鼓出一个特别有意思的东西——“我的幸福人生1.0”！别误会，不是啥高科技软件，就是我自己琢磨出来的一套生活小方法，感觉用上以后，幸福感蹭蹭往上涨！
灵感来源
也没啥特别的，就是有一天我在家收拾屋子，突然就想，要是我能把生活也“整理”一下，会不会过得更舒坦？就像玩游戏一样，有个目标，有个进度条，看着就得劲儿！
实践过程
第一步，我先找个本子。 对，就是那种最普通的小本子，开始写写画画。我把我想做的事情都列出来，比如：
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- 每天早上起来先喝一杯温水；
- 每周至少锻炼三次，跑步、跳绳都行；
- 晚上睡觉前看会儿书，不玩手机；
- 每个周末都跟家里人一起做顿饭；
- 每个月都要出去玩一次，哪怕只是去公园溜达溜达。
第二步，开始“执行”。 刚开始还真有点不习惯，有时候会忘记，有时候又想偷懒。不过我会在完成的事情后面打个勾，没完成的就画个圈。看着本子上的勾越来越多，还真有点小成就感！
第三步，不断调整。 比如，我发现我晚上看书总是看着看着就睡着，后来就改成早上看，精神多。我还发现，我挺喜欢种花的，就在阳台上弄几个小花盆，每天浇浇水，看着它们慢慢长大，心情特别
我的小成果
你们猜怎么着？坚持一段时间，我发现我还真有点变化！
- 我感觉我身体变好，以前动不动就感冒，现在很少生病。
- 我发现我心态也变好，以前遇到点事就烦躁，现在淡定多。
- 最重要的是，我感觉我和家人的关系更亲密，我们一起做饭，一起聊天，一起出去玩，这种感觉真的太棒！
我就想把这个小方法分享给你们。每个人的情况不一样，你们可以根据自己的实际情况来调整。我的分享只是抛砖引玉，希望每个人都能过上自己想要的幸福生活！
