今儿个这事儿，真让我有点哭笑不得。我得好好捋捋，跟大伙儿说道说道。
一切的开始
早上起来，就觉得脑子有点不对劲，嗡嗡的。我这人平时就有点大大咧咧，也没太当回事。刷牙洗脸，吃早饭，和平时一样。
不对劲儿的苗头
出门上班，坐地铁。平时人挤人我也习惯，今儿个不知道咋回事，就觉得特别烦躁。旁边一大哥在那儿打电话，声音稍微大点，我就想冲上去给他...
今儿个这事儿，真让我有点哭笑不得。我得好好捋捋，跟大伙儿说道说道。
一切的开始
早上起来，就觉得脑子有点不对劲，嗡嗡的。我这人平时就有点大大咧咧，也没太当回事。刷牙洗脸，吃早饭，和平时一样。
不对劲儿的苗头
出门上班，坐地铁。平时人挤人我也习惯，今儿个不知道咋回事，就觉得特别烦躁。旁边一大哥在那儿打电话，声音稍微大点，我就想冲上去给他一拳。我忍住，我可不想进局子。
到公司，更邪门。开会的时候，老板在那儿叭叭叭说个不停，我一个字都听不进去。就觉得他说的都是废话，还特想站起来怼他。我使劲掐自己大腿，才算没让自己干出啥出格的事儿。
我开始怀疑自己
中午吃饭，我开始琢磨。这不对，我平时不是这样的人。我这脾气，虽然不算特别但也不至于这么暴躁。难道……我真有啥毛病？
- 我开始在网上搜各种症状。
- 越看越觉得自己像个神经病。
- 什么焦虑症、抑郁症、躁狂症……感觉自己全占。
寻求帮助
下午实在没心思上班，我跟老板请个假，直接去医院。挂个精神科，跟医生说说我的情况。医生听完，问我一堆问题，还让我做些测试。
结果……
结果出来，医生说我没啥大毛病，就是最近压力太大，有点焦虑。让我放松心情，多休息，必要的时候可以吃点药。我这颗悬着的心，总算是放下。
我的感悟
从医院出来，我长舒一口气。这一天，可真是够折腾的。不过我也明白一个道理：有啥不舒服，千万别自己瞎琢磨，赶紧去医院看看。别像我似的，自己吓唬自己，差点真以为自己成神经病。
大家平时都要注意自己的心理健康。压力大，就找个方式放松放松。别憋着，也别乱想。真有啥问题，就去看医生。这年头，谁还没点小毛病，对？
今天就跟大家分享到这儿。希望我的经历能给大家提个醒。记住，身体是革命的本钱，心理健康也一样重要！
