最近不是胖吗,我就琢磨着得运动运动。跑步,跑两天膝盖疼。游泳,又没那条件。想来想去,还是跳绳方便,在哪儿都能跳。
我就随便跳跳,跳个几百个就累得不行。后来我想,得有个数,要不然也不知道自己跳多少,有没有进步。
我就去应用商店里搜,你猜怎么着,还真有专门的跳绳计数APP。我看几个,什么“跳跳跳绳”、“跳绳计数天天练”、“跳绳天天练”,还...
最近不是胖吗,我就琢磨着得运动运动。跑步,跑两天膝盖疼。游泳,又没那条件。想来想去,还是跳绳方便,在哪儿都能跳。
我就随便跳跳,跳个几百个就累得不行。后来我想,得有个数,要不然也不知道自己跳多少,有没有进步。
我就去应用商店里搜,你猜怎么着,还真有专门的跳绳计数APP。我看几个,什么“跳跳跳绳”、“跳绳计数天天练”、“跳绳天天练”,还有个叫“Keep”的,也能跳绳计数。我选个叫“天天跳绳”的,看着名字挺顺口的。
下载下来,打开一看,还挺简单。它能用摄像头识别你跳没跳,跳多少个。我试试,真能数!
开始我的跳绳计划
第一天,我给自己定500个的目标。刚开始跳还行,跳到后面,那个累,感觉腿都不是自己的。不过看着“天天跳绳”上那个数字一点点往上涨,还真有点成就感。
- 第一天:500个 (累趴)
- 第二天:600个 (感觉还行)
- 第三天:700个 (有点进步)
- 第四天:休息 (腿疼)
- 第五天:800个 (突破!)
就这么着,我跳几天,还真有点上瘾。“天天跳绳” 不光能计数,还能记录你每天跳多少,跳多长时间。看着那个记录,我就觉得自己真棒!
我每天都跳,感觉身体也比以前好多。这个“天天跳绳”APP,还真是个好东西,推荐给大家!