最近，我一直在琢磨一个事儿，就是“爱怎么”。起因是啥，就是我和我对象最近老是吵架，以前也不是没吵过，但最近就特别频繁，鸡毛蒜皮的小事都能吵起来，搞得我俩都挺累的。
我就是觉得烦躁，心里堵得慌。我开始翻来覆去地想，是不是我俩不合适，是不是感情淡，越想越焦虑，整宿整宿睡不着。
然后，我开始在网上瞎搜，看各种情感文章，什么“相爱的人为什么老...
最近，我一直在琢磨一个事儿，就是“爱怎么”。起因是啥，就是我和我对象最近老是吵架，以前也不是没吵过，但最近就特别频繁，鸡毛蒜皮的小事都能吵起来，搞得我俩都挺累的。
我就是觉得烦躁，心里堵得慌。我开始翻来覆去地想，是不是我俩不合适，是不是感情淡，越想越焦虑，整宿整宿睡不着。
然后，我开始在网上瞎搜，看各种情感文章，什么“相爱的人为什么老是吵架”、“夫妻吵架的常见原因”之类的。看一堆，感觉说的都挺有道理，但又好像跟我俩的情况对不上号。
冷静下来，分析原因
后来有一天，我强迫自己冷静下来，开始一条一条地分析我俩吵架的原因。我拿个本子，把每次吵架的时间、起因、经过、结果都记下来。这么一写，还真发现点问题。
- 很多时候，都是因为一些鸡毛蒜皮的小事吵起来的，比如谁洗碗、谁倒垃圾、谁忘关灯之类的。
- 吵架的时候，我俩都特别容易情绪激动，说一些伤人的话，事后又后悔。
- 吵完架之后，我俩谁也不愿意先低头，就这么冷战着，搞得家里气氛特别压抑。
做出改变，尝试沟通
发现问题之后，我开始尝试做出一些改变。我开始学着控制自己的情绪，尽量不让自己在气头上说话。然后，我开始主动跟我对象沟通，跟他聊我最近的感受，也听他倾诉他的想法。我发现，他也有很多委屈和不满。
我还开始尝试换位思考，站在他的角度去想问题。以前我总觉得他这也不那也不现在想想，他也有很多优点，只是我之前没注意到而已。
接纳不完美，继续努力
改变不是一蹴而就的，我俩还是会吵架，但吵架的频率开始慢慢降低，而且吵完之后，我俩也开始尝试着去解决问题，而不是像以前那样冷战。我开始明白，没有完美的感情，也没有完美的人，重要的是两个人一起努力，一起成长。
我现在还在继续努力中，希望我俩能越来越虽然这事儿挺烦人的，但也让我学到不少东西，也算是一种成长。
