今天跟大家伙儿唠唠我最近在安卓手机上搞的“新生活计划”。这玩意儿说白了就是给自己定制一套生活目标,然后每天打卡完成,看着进度条一点点涨,成就感满满!
我寻思着不能瞎搞,得先立个Flag,不,是计划!我拿起手机,新建了个文档,把想做的事情一条条列出来:每天看书半小时、健身一小时、学英语单词20个、早睡早起不熬夜…… 看着密密麻麻的清单,我心里那叫一个激动,感觉新生活已经在向我招手了!
接下来就是找APP了。应用商店里搜了一圈,五花八门,挑了个界面看着顺眼,功能也比较全的,叫啥名儿忘了,反正能记录、能提醒就行。下载安装,打开一看,还挺简洁的,可以直接添加任务,设置提醒时间,还能自定义图标,不错不错!
然后我就把之前列的清单一条条添加到APP里。每个任务都设置了提醒,生怕自己忘了。我还给每个任务都配了个小图标,比如看书就用个书本的图标,健身就用个哑铃的图标,看着就更有动力。
刚开始几天,那是激情满满,每天按时完成任务,打卡的时候还特意截个图发朋友圈,接受大家的监督。看着APP里一个个绿色的勾勾,心里美滋滋的,感觉自己简直是个自律达人!
可是好景不长,没过几天,我就开始懈怠了。工作一忙,就忘了看书;晚上追剧太嗨,就忘了早睡;早上起不来,就干脆把健身计划给cancel了…… APP里的绿色勾勾越来越少,红色叉叉越来越多,看着就扎眼。
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我开始反思,是不是计划定的太满了?还是自己毅力不够?想来想去,还是得调整一下。我把一些不太现实的任务给删掉了,比如每天学英语单词20个,改成10个,早睡早起也放松一点,11点睡7点起就行。
调整之后,感觉轻松多了,也能坚持下来了。虽然偶尔还是会偷懒,但大部分时间都能按计划完成。而且我发现,即使只完成了一部分任务,也比啥都不做看着APP里的进度条一点点涨,心里还是很有成就感的。
这“新生活计划”搞到也算是有模有样了。虽然中间也经历过失败和挫折,但重要的是坚持下来了,并且不断调整,找到适合自己的节奏。我觉得这玩意儿挺好的,能帮助我们养成良好的习惯,提高生活质量。以后我还会继续坚持下去,争取早日实现自己的“新生活”!