大家今天跟大家唠唠我这个健身教练，是咋寻思着要给自己“补课”安卓这摊子事的。这事儿放以前，我压根儿没想过。
为啥突然想不开去折腾安卓？
是这么个事儿。干我们这行的，以前嘛就是带着会员练，写写纸质计划，顶多用个Excel表记录下数据。但现在不一样了，会员们手机不离手，啥都喜欢用APP。有会员就问我：“教练，你看这个APP怎么样？”或者“有没有啥APP能记录我饮食和训练的，你帮我瞅瞅？”我还能凭经验瞎咧咧几句，但问多了，我就发现自己有点跟不上了。
关键是，有些APP，吹得天花乱坠，实际用起来也就那样。有的，操作贼复杂，会员搞不明白，反而打击积极性。还有些，打着“个性化定制”的旗号，结果给的计划千篇一律。我就琢磨着，我得懂一点，不然怎么给会员专业的建议？不能光会喊“加油，再来一个！”对？
我的“安卓补课”之路
认准了事儿就得干。于是我就开始了我的“安卓补课”之路。
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- 第一步：从“用”开始深入。我不再是简单地下载个APP瞅两眼，而是开始琢磨：这个APP的逻辑是为啥它要这么设计？它的数据同步机制咋样？我把市面上主流的健身、健康类APP都下载了一遍，一个个试用，记录它们的优缺点。特别是那些宣称能“量身定制个性化健身计划”和“实时跟练指导”的，我重点研究。
- 第二步：尝试理解“背后”的东西。光用还不行，我就想知道，这些APP是怎么在安卓手机上跑起来的。我就去看一些科普文章，了解安卓系统的一些基本特性，比如权限管理（这个太重要了，很多APP瞎要权限）、后台运行机制（为啥有些APP那么耗电）、数据存储方式等等。我不是要去学编程，那玩意儿太深奥，我就是想搞明白，为啥有些APP在某些手机上就卡，或者功能不正常。
- 第三步：关注“小工具”和“轻定制”。我发现有些APP虽然功能强大，但太臃肿。我就开始找一些小而美的工具，比如能快速记录组间歇时间的计时器，或者能方便拍照记录体态变化的。我还琢磨，能不能用一些现成的、对普通人友好的平台，比如一些表单工具或者笔记软件，来给会员做一些简单的、数字化的训练日志或者饮食记录模板。这样，虽然不是专门的APP，但起码比纯纸质的方便，也能在手机上用。
- 第四步：实践出真知。我把学到的这些东西，用在我的会员身上。比如，我会根据会员的手机情况和使用习惯，推荐更适合他们的APP。如果会员遇到APP使用问题，我能比以前更准确地判断是APP本身的问题，还是手机设置的问题。我甚至尝试用一些笔记APP给会员做了电子版的训练计划，里面可以嵌入动作图片和要点文字，他们直接在手机上看，比以前方便多了。
折腾完之后的感受
你还别说，这么一折腾，收获还真不小。
我现在给会员推荐APP或者解答他们关于APP的疑问时，心里有底多了，也更能说到点子上。会员也觉得我更专业了，不只是个会练的教练。
我自己也发现了一些能提高工作效率的小技巧。比如，以前会员的训练数据、饮食记录，都是纸质的，或者微信传来传去，整理起来那叫一个头大。现在我会引导他们用一些合适的APP或者我做好的电子模板记录，我查阅起来也方便，能更好地追踪他们的进展，及时调整计划，让“减脂增肌效率达到目标”不再是空话。
最重要的一点是，我感觉自己没被时代落下。现在啥都讲究个智能化、数字化，我们健身教练也不能老守着传统那套。虽然我没学会怎么开发一个APP，但起码我对这个平台有了更深的理解，知道怎么更好地利用这些工具为我的教学服务，也更能理解会员们的需求。
这“安卓补课”虽然花了我不少时间，但我觉得值！以后，我还得继续关注这些新东西，毕竟学无止境嘛尤其是在这个变化飞快的时代。下次有机会，再跟大家分享点别的实践心得。
