大伙儿晚上今天得空，想跟各位聊聊我最近琢磨出来的一个“游戏”，名字我自己瞎取的，叫“脚下的正常生活杨过游戏”。听着是不是有点怪？别急，听我慢慢道来。
起因是啥？
也没啥特别高大上的理由。就是前段时间，感觉日子过得有点乱，手头上的事儿一多，就跟那没头苍蝇似的，瞎忙活。有时候，你越想把所有事都抓手里，结果发现啥也抓不牢，反而把自己搞得特别累。我就琢磨，这不对劲，生活不该是这样的。
我就想起了杨过，独臂大侠嘛你想，他少了一只胳膊，很多以前顺手就能干的事儿，肯定得重新适应，得想办法用一只手去完成。这不就是一种“限制”下的“正常生活”么？我就寻思，我是不是也能给自己整个类似的“模式”？
我的“游戏”是怎么开始的？
我这“脚下的正常生活杨过游戏”，说白了，就是刻意给自己找点“不方便”，或者说，有意识地简化和专注。具体咋操作？我跟你们说说我实践的几个点：
- 单任务工作法： 以前我老喜欢同时开好几个窗口，回着微信，又去瞅一眼邮件，再切回去写个文档。现在不了，我强迫自己，这段时间就干这一件事，干不完或者不到一个节点，绝不碰下一个。你还别说，效率反而高了。就像杨过练剑，一招一式，扎扎实实。
- 减少不必要的“装备”： 我审视了一下我桌子上的东西，我生活里的APP，我的购物清单。好多东西，是“可以有，但不是必须有”。我就开始清理，能不买的就不买，能不用的APP就卸载。桌面清爽了，脑袋也跟着清爽了。就好像杨过，兵器可能就一把玄铁重剑，够用就行。
- 关注“脚下”： 这个“脚下”是啥意思？就是关注当下，关注那些最基本、最日常的事情。比如，以前吃饭狼吞虎咽，现在我会有意识地慢慢吃，感受食物的味道。以前走路急匆匆，现在我会放慢点，看看路边的花草。这些“脚下的正常生活”，以前都被我忽略了。
- 刻意练习“单手模式”： 这可不是真让我绑起一只手！而是说，在做一些日常小事的时候，我会假想自己只有一只手能用，然后琢磨怎么更有效地完成。比如，拧瓶盖，以前两只手配合，现在我试试单手怎么更省力；收拾屋子，规划一下顺序，怎么才能最少动作。这挺有意思的，能发现很多平时注意不到的技巧。
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玩这“游戏”有啥感受？
肯定有点不适应。老想“多线程”操作，老想一下子把所有事都搞定。但坚持下来之后，我发现：
第一，心态平稳多了。 因为不贪多，不求快，反而没那么焦虑了。事情一件一件来，总能做完。
第二，对生活细节的感知更敏锐了。 以前觉得日子就那样，平平无奇。能从一杯茶、一段路、一件小事里头，咂摸出点滋味来。
第三，解决问题的能力好像也强了点。 因为有了“限制”，你反而会更主动地去思考怎么突破这个限制，怎么优化流程。这脑子，越用越活泛。
说到底，我这“脚下的正常生活杨过游戏”，就是一种让自己回归简单、专注当下的尝试。生活嘛有时候就像武功，招式不在多，在于精，在于稳。把最基本的一招一式练好了，比啥都强。
这算是我近的一点小实践和小感悟，分享给大家，也不知道对各位有没有点启发。大家有啥好玩的、能让生活更有意思的小招数，也欢迎评论区交流交流！今天就先聊到这儿！
