老伙计们，今天咱就聊聊我这最近一个月在职场上折腾出来的一点体会。之前有段时间，我自个儿都觉得有点不对劲，干啥都缩手缩脚，脑子里老是转悠些没用的玩意儿，纯属瞎耽误工夫。
起心动念：不跟自己瞎较劲了
以前有个毛病，就是想太多。领导今天多看了我一眼，我就琢磨是不是哪儿做得不同事回个消息慢了半拍，我就开始寻思是不是我说错话了。就这么点屁事儿，能在我脑子里演好几出大戏。时间一长，自己累得不行，活儿也没干纯粹是内耗。
上个月初，我寻思这么下去不行，得改！于是乎，我给自己定了个小目标，或者说是个小实验——“职场30天不瞎琢磨挑战”。说白了，就是强迫自己在工作上少点胡思乱想，多点实际行动。看看这30天下来，到底能把自己掰成啥样。
过程记录：那叫一个拧巴和舒坦
头一个礼拜，简直是地狱模式。
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我跟你说，习惯这玩意儿太可怕了。刚开始那几天，我是浑身不自在。遇到点事，那念头就跟野草似的往外冒。比如，方案刚交上去，手就不自觉地想去刷新邮箱，看看领导有啥批示没。开会的时候，别人一皱眉头，我就心里咯噔一下，寻思是不是我哪部分没讲明白，或者又出啥幺蛾子了。强行把这些念头按下去，那感觉，就跟戒烟似的，难受！
中间俩礼拜，开始有点上道了。
到了第二周，我开始有意识地给自己“断电”。事情来了，先不想那么多，干了再说。邮件发出去了，就告诉自己，这事儿翻篇了，除非对方找我，不然不去想。活儿干完了，检查一遍，没大问题就交差，不再反反复复抠那些犄角旮旯的细节，生怕这儿不对那儿不你还别说，这么一搞，虽然一开始心里还是有点打鼓，但慢慢地，好像也习惯了。
一周多，感觉不一样了！
坚持到后半程，奇迹出现了！我发现脑子好像清爽了不少。以前总觉得时间不够用，一天到晚忙得团团转，结果屁都没干成几件。省下了那些瞎琢磨、瞎担心的工夫，干活儿的效率明显上来了。而且心情也莫名其妙好了不少，看谁都顺眼多了，哈哈。
30天后的几点体会：
这30天折腾下来，要说脱胎换骨那是吹牛，但确实有几点感悟，说出来给大伙儿听听，不一定对，就是我自个儿的一点想法：
- 第一，大部分焦虑都是自己吓自己。 真的，很多时候，别人压根没你想的那么多，你在这边内心戏都演完一部连续剧了，人家可能转身就忘了。咱就把心放宽点，天塌不下来。
- 第二，行动比空想重要一万倍。 你在那儿琢磨一百遍，不如动手做一遍。做错了，改就是了，谁还不是从犯错过来的？怕这怕那，啥也干不成。撸起袖子加油干，比啥都实在。
- 第三，得知道自己要抓重点。 以前我老是眉毛胡子一把抓，啥都想顾全，结果啥都顾不这30天，我开始有意识地把精力放在那些真正重要的事情上。有些不痛不痒的小细节，或者不属于我核心职责范围的，就先放放。这么一来，反而觉得工作更有条理了，也更容易出成果。算是给自己重新找了个使劲儿的方向。
- 第四，给自己松绑，也给别人松绑。 我不瞎琢磨了，对别人的期待也回归正常了。不再指望别人秒回信息，也不再过度解读别人的言行。这么一来，人际关系好像也顺畅了点。
这30天的“不瞎琢磨”实践，对我来说还是挺有用的。虽然有时候老毛病还会犯，但起码我知道了，很多时候，脑子简单点，手脚麻利点，日子能好过不少。这玩意儿，还得继续练！
